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Ollama 官方库里没有的模型，自己从 Hugging Face 搬：选量化档、下载 GGUF、写 Modelfile、ollama create 导入，再到排错清单，一篇走完。

第一次注册 ChatGPT 账号？本文按官网当前流程一步步走：准备邮箱、完成验证、设置账号，再讲清免费版与付费版的区别。

大模型、Token、提示词、Agent、RAG……新闻里天天出现的词到底是什么意思？本文用大白话一次讲清 10 个高频名词。

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